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Luces y sombras en la naturaleza🍃💗

Una de las cosas que más disfruto es estar en la naturaleza, respirar entre ríos y hojas, abrazar algún árbol y ver el ritmo acompasado que tiene el bosque.

Os recomiendo poder hacer alguna visita cercana algún bosque que tengáis cerca, tanto si estáis en duelo, abriendo puertas como de nuevo embarazadas.

Algunos motivos que he encontrado:

* Poder hacer un ritual: la naturaleza nos permite espacios preciosos para realizarlos

* Dejar ir y soltar

* Andar descalza o estirarse en la tierra, para conectar y hacer una visualización de devolver aquello que no queremos para que sea transmutado

* La respiración se sincroniza con la naturaleza, puedes probar de hacer 10 respiraciones abdominales y dejarse sentir los sonidos del lugar en el que estés

Si te apetece compartir puedes dejar tus comentarios en este post.🍃🍃🍃

Abrazos grandes y en breve os explicaré una de las sesiones de duelo más conmovedoras que he acompañado, fue el año pasado en las sesiones de duelo en la naturaleza y el encuentro de un papá y una mariposa blanca.

Si quieres más información de las sesiones presenciales de duelo en naturaleza puedes pedir info en anna@maternidadarcoiris.com

Abrazos

Anna Escudé
www.maternidadarcoiris.com

En los textos de Clarissa Pinkola del libro Las mujeres que corren con lobos, aparece el término de la tribu de  la cicatriz. Tribu que nos une en las heridas, vivencias y cicatrices que cada uno de nosotras tenemos.

 

La etapa de abrir puertas a un nuevo embarazo después de una pérdida y la del nuevo embarazo son etapas en la que hay muchas emociones, miedo, felicidad, inseguridad, ilusión y tantas otras palabras que podríamos enlazar.

 

Independientemente de que puedas realizar un acompañamiento individual te proponemos estos talleres y grupos para compartir y sentir como algunas de las mamás que ya lo han realizado nos comentan que les ha aportado:

  • Tranquilidad tras la sesión
  • Sensación de sentirse comprendidas, ya que no son solamente sólo mamás en duelo
  • Motivación con herramientas dadas y posterior aplicación en su día a día.
  • Poder compartir sin sentirse juzgadas
  • Expresar libremente opiniones
  • Sentirse escuchadas
  • Saber cómo convivir con las emociones que van sintiendo
  • Hacen red con las otras mamás más allá de las sesiones

 

En nuestros talleres y grupos trabajamos a partir de diversas dinámicas para ganar en tranquilidad, confianza y vínculo con el bebé. A través de técnicas de PNL, gestalt, mindfulness, relajaciones, meditaciones, canto prenatal, entre otras.

 

os animamos a venir: el próximo 25 de noviembre  en Barcelona tendremos dos talleres grupales:

 

más info aquí                                                       más info aquí

 

 

      Abrazos grandes   

Anna Escudé

Maternidad Arcoiris

www.maternidadarcoiris.com

info@maternidadarcoiris.com