¿Cómo será este espacio?
Es un viaje grupal guiado y acompañado por Anna Escudé y Mónica Manso con 5 encuentros online en los que haremos un trabajo personal de indagación, comprensión y aceptación de tu parto por cesárea.
En cada sesión se plantearán diferentes herramientas y dinámicas personales para trabajar individualmente. Cada dos semanas las pondremos en común en la sesión grupal online y también a través del grupo privado de Facebook.
1ª Sesión: Tu historia de parto es sagrada
Bienvenida y presentación del programa. El arte de parar y escucharte. El poder de la escritura emocional. Reescribe tu historia de parto.
2ª Sesión: Abraza todas tus emociones
Valida y da voz a tus emociones. Claves para la consciencia y gestión emocional. El arte de perdonar(te).
3ª Sesión: El duelo por el parto que no sucedió
Teoría del duelo. Expresión de los duelos desautorizados. Rituales para cerrar la herida.
4ª Sesión: El autocuidado, otra forma de sanar la herida
Bases para el autocuidado. Prácticas corporales. Afirmaciones positivas.
5ª Sesión: Fin del viaje
Acabar lo que quedó pendiente. Ritual de integración y cierre de tu herida.
Imparten
Anna Escudé
Terapeuta Gestalt especializada en duelo y maternidad. Monitora de Mindfulness y Chikung, asesora de duelo y doula.
Madre de hijo e hija nacidos por cesárea.
Mónica Manso
Life Coach y Terapeuta Gestalt especializada en maternidad, doula y escritora. Autora de «La Agenda libro del embarazo consciente» publicada por Ed. Urano y del «Mantra de la Cesárea».
Madre de un hijo nacido por cesárea.
Con la compra queda garantizada tu plaza.
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